Những thực phẩm bổ sung chất xơ rất tốt

Thảo luận trong 'Khác' bắt đầu bởi Fxvn.truongmai12345687, 8/10/17.

  1. Tỉnh/Thành:

    Hải Phòng Nam Định Thái Bình
  2. Tình trạng:

  3. Giá bán:

    0 VNĐ
  4. Điện thoại:

    0964345375
  5. Địa chỉ:

    quận 12 TPHCM (Bản đồ)
  6. Thông tin:

    8/10/17, 30 Trả lời, 2,733 Đọc
  1. Fxvn.truongmai12345687

    Fxvn.truongmai12345687 Member

    Tham gia:
    16/8/17
    Bài viết:
    79
    Đã được thích:
    0
    Credit:
    $30,985,679,905.29
    1. Rau và đậu
    Rau là nguồn cung cấp chất xơ quan trọng, đặc biệt là các loại rau lá xanh và bông cải xanh. Ngoài ra, các loại đậu như đậu lăng, đậu xanh, đậu phộng và những sản phẩm đậu sấy khô vừa là nguồn bổ sung chất xơ, vừa là nguồn protein thay thế tuyệt vời cho thịt.

    Xem thêm: An cung nguu hoang rua vang

    2. Quả hạch
    Quả hạch không những cung cấp chất xơ mà còn giàu chất chống ô xy hóa. Các loại quả hạch phổ biến gồm quả mâm xôi, óc chó, hạnh nhân…

    3. Các loại trái cây cả tươi lẫn khô
    Với trái cây tươi, những loại bổ sung chất xơ tốt và dễ kiếm nhất có thể kể đến là táo và lê. Mọi người có thể ăn luôn cả vỏ nếu muốn nạp nhiều chất xơ hơn. Ngoài ra, các loại quả khô như nho khô, mận khô cũng là lựa chọn tốt.

    4. Ngũ cốc
    Những thực phẩm làm từ ngũ cốc rất đa dạng. Có nhiều loại dùng với nước nóng như bột yến mạch, bột lúa mạch. Bên cạnh đó là những thực phẩm rất quen thuộc với chúng ta như bánh mì, gạo lức và bắp.
    Tuy nhiên, các chuyên gia sức khỏe khuyến cáo mọi người nên tăng lượng chất xơ trong khẩu phần ăn một cách từ từ. Vì nếu tăng nhanh đột ngột một lượng thức ăn quá nhiều chất xơ sẽ tạo ra nhiều khí do quá trình lên men chất xơ ở ruột kết, tạo cảm giác đầy hơi, theo Health24.

    Xem thêm: An cung ngưu hoàng hoàn màu xanh
  2. phlongvn943

    phlongvn943 Member

    Tham gia:
    28/2/18
    Bài viết:
    188
    Đã được thích:
    0
    Credit:
    $1,777,649.43
    Cồn thạch và cồn khô rất được ưa chuộng hiện nay ở những hàng quán và đám tiệc. Tiêu thụ cồn khô và cồn thạch có nhiều ưu điểm nếu so bình gas.
  3. phlongvn943

    phlongvn943 Member

    Tham gia:
    28/2/18
    Bài viết:
    188
    Đã được thích:
    0
    Credit:
    $1,777,649.43
    Hướng Dẫn Công Thức Làm Cồn Thạch và Cồn Khô giao đến những hàng quán, đám tiệc . Liên hệ SĐT: 0122.9625.524 (Anh Thành). Giá chuyển giao cho mỗi sản phẩm là 5 triệu.
  4. phlongvn943

    phlongvn943 Member

    Tham gia:
    28/2/18
    Bài viết:
    188
    Đã được thích:
    0
    Credit:
    $1,777,649.43
    Giai đoạn sản xuất cồn thạch rất đơn giản và an toàn. Không có dùng đến nhiệt độ trong công đoạn sản xuất. Trang thiết bị và nguyên vật liệu để sản xuất cồn thạch dễ dàng mua.
  5. phlongvn943

    phlongvn943 Member

    Tham gia:
    28/2/18
    Bài viết:
    188
    Đã được thích:
    0
    Credit:
    $1,777,649.43
    Hướng Dẫn Công Thức Sản Xuất Cồn Thạch phân phối đến những quán ăn, nhà hàng và đám tiệc . Xin liên hệ SĐT: 0122.9625.524 (Mr. Thành). Chi phí hướng dẫn cho 1 sản phẩm là 5 triệu đồng.
  6. phlongvn943

    phlongvn943 Member

    Tham gia:
    28/2/18
    Bài viết:
    188
    Đã được thích:
    0
    Credit:
    $1,777,649.43
    Quá trình sản xuất cồn thạch rất đơn giản và an toàn. Không có dùng nhiệt lượng khi quá trình sản xuất. Trang thiết bị và nguyên vật liệu để sản xuất cồn thạch rất dễ mua.
  7. phlongvn943

    phlongvn943 Member

    Tham gia:
    28/2/18
    Bài viết:
    188
    Đã được thích:
    0
    Credit:
    $1,777,649.43
    Hướng Dẫn Công Thức Làm Cồn Thạch và Cồn Khô giao đến những đám tiệc, quán ăn & nhà hàng . Xin liên hệ ĐT: 0122.9625.524 (Mr Thành). Chi phí hướng dẫn cho 1 sản phẩm là 5 triệu.
  8. phlongvn943

    phlongvn943 Member

    Tham gia:
    28/2/18
    Bài viết:
    188
    Đã được thích:
    0
    Credit:
    $1,777,649.43
    Hướng Dẫn Công Nghệ Làm Cồn Thạch giao cho các đám tiệc, quán ăn và nhà hàng . Xin liên hệ ĐT: 0122.9625.524 (Anh Thành). Giá chuyển giao cho mỗi sản phẩm: năm triệu đồng.
  9. phlongvn943

    phlongvn943 Member

    Tham gia:
    28/2/18
    Bài viết:
    188
    Đã được thích:
    0
    Credit:
    $1,777,649.43
    Giai đoạn sản xuất cồn thạch rất là đơn giản và an toàn. Không dùng nhiệt lượng khi giai đoạn sản xuất. Trang thiết bị và nguyên vật liệu để sản xuất dễ tìm.
  10. phlongvn943

    phlongvn943 Member

    Tham gia:
    28/2/18
    Bài viết:
    188
    Đã được thích:
    0
    Credit:
    $1,777,649.43
    Giai đoạn sản xuất cồn thạch rất đơn giản và an toàn. Không có sử dụng đến nhiệt lượng trong quá trình sản xuất. Thiết bị và nguyên vật liệu dùng sản xuất dễ mua.
  11. phlongvn943

    phlongvn943 Member

    Tham gia:
    28/2/18
    Bài viết:
    188
    Đã được thích:
    0
    Credit:
    $1,777,649.43
    Cồn thạch được ưa chuộng hiện nay trong những nhà hàng, quán ăn và đám tiệc. Xài cồn khô và cồn thạch thuận lợi hơn nếu so sánh bình gas mini.
  12. phlongvn943

    phlongvn943 Member

    Tham gia:
    28/2/18
    Bài viết:
    188
    Đã được thích:
    0
    Credit:
    $1,777,649.43
    Hướng Dẫn Công Nghệ Sản Xuất Cồn Thạch và Cồn Khô giao đến các nhà hàng, tiệc tùng, quán ăn . Xin liên hệ ĐT: 0122.9625.524 (Mr Thành). Giá tư vấn cho 1 sản phẩm: năm triệu đồng.
  13. phlongvn943

    phlongvn943 Member

    Tham gia:
    28/2/18
    Bài viết:
    188
    Đã được thích:
    0
    Credit:
    $1,777,649.43
    Sử dụng cồn thạch mang lại các thuận lợi nếu so sánh với dùng cồn khô. Viên cồn thạch mang lượng nhiệt lớn, thời gian cháy lâu (30 phút) và trong quá trình cháy không để lại cặn bả, dễ dàng cho việc làm sạch bếp. Do đó hiện nay rất nhiều đám tiệc, quán ăn & nhà hàng tiêu dùng cục cồn thạch hơn.
  14. phlongvn943

    phlongvn943 Member

    Tham gia:
    28/2/18
    Bài viết:
    188
    Đã được thích:
    0
    Credit:
    $1,777,649.43
    Cồn khô và cồn thạch được tiêu thụ rộng rãi hiện nay trong những quán ăn, nhà hàng, đám tiệc. Dùng cồn thạch thuận lợi hơn so bếp gas mini.
  15. phlongvn943

    phlongvn943 Member

    Tham gia:
    28/2/18
    Bài viết:
    188
    Đã được thích:
    0
    Credit:
    $1,777,649.43
    Dùng cồn thạch có những tiện lợi so với sản phẩm cồn khô. Viên cồn thạch cho nhiệt lượng lớn, thời gian cháy rất lâu (ba mươi phút) và trong quá trình đốt cháy không để lại cặn, dễ dàng trong việc rửa bếp cồn. Vì vậy hiện tại nhiều đám tiệc, quán ăn và nhà hàng tiêu thụ cục cồn thạch hơn.
  16. phlongvn943

    phlongvn943 Member

    Tham gia:
    28/2/18
    Bài viết:
    188
    Đã được thích:
    0
    Credit:
    $1,777,649.43
    Cồn khô và cồn thạch được tiêu thụ rộng rãi hiện tại ở những nhà hàng, quán ăn và đám tiệc. Dùng cồn khô & cồn thạch thuận lợi hơn so bình gas mini.
  17. phlongvn943

    phlongvn943 Member

    Tham gia:
    28/2/18
    Bài viết:
    188
    Đã được thích:
    0
    Credit:
    $1,777,649.43
    Dùng cồn thạch có rất nhiều thuận lợi so với sản phẩm cồn khô. Cục cồn thạch mang lượng nhiệt lớn, thời gian cháy rất lâu (ba mươi phút) và trong quá trình cháy không để lại cặn bả, thuận lợi cho việc làm sạch bếp cồn thạch. Do đó ngày nay có rất nhiều hàng quán, đám tiệc dùng sản phẩm cồn thạch.
  18. phlongvn943

    phlongvn943 Member

    Tham gia:
    28/2/18
    Bài viết:
    188
    Đã được thích:
    0
    Credit:
    $1,777,649.43
    Quá trình sản xuất cồn thạch rất đơn giản. Không sử dụng đến nhiệt lượng ở giai đoạn sản xuất. Trang thiết bị và nguyên liệu dùng để sản xuất cồn thạch rất dễ dàng mua.
  19. phlongvn943

    phlongvn943 Member

    Tham gia:
    28/2/18
    Bài viết:
    188
    Đã được thích:
    0
    Credit:
    $1,777,649.43
    Cồn khô và cồn thạch rất được ưa chuộng hiện nay trong các nhà hàng, quán ăn và đám tiệc. Tiêu dùng cồn thạch & cồn khô tiện lợi hơn nếu so sánh bình gas mini.
  20. phlongvn943

    phlongvn943 Member

    Tham gia:
    28/2/18
    Bài viết:
    188
    Đã được thích:
    0
    Credit:
    $1,777,649.43
    Quy trình sản xuất cồn thạch rất đơn giản và an toàn. Không có sử dụng đến nhiệt ở công đoạn sản xuất. Trang thiết bị và nguyên liệu để sản xuất cồn thạch rất dễ tìm.

Chia sẻ trang này